Минск

Минск

Минск

Витебск

пр-т Независимости 93/2

пр-т Дзержинского 9

пр-т Партизанский 150А, (ТЦ МОМО)

пр-т Строителей 1, 1й этаж, павильон 116 (ТЦ КОНТИНЕНТ)

+37544 714-29-49

+37533 904-25-44

+37544 714-27-97

+37529 163-91-11

МЕНЮ
Статьи
Главная / Статьи / Похудение к лету
Похудение к лету

Похудение к лету

Казалось бы, что во время зимы и снега о фигуре можно и не думать слишком часто - все равно не сильно заметно, но это не совсем так. Несмотря на то, что до лета еще далеко, о фигуре надо начинать заботиться именно зимой. Только если начать худеть зимой, летом можно выглядеть идеально. К сожалению, зимой в наших широтах питание не самое полезное, и отсутствие витаминов вместе с большим количеством калорий сказываются и на самочувствии, и на фигуре.
Для того, чтобы похудеть к лету потребуется часто тренироваться, и порой использовать жиросжигатели.
Основной целью приема жиросжигателей является избавление от жировых отложений в кратчайшие сроки. Но препараты для сжигания жира ни в коем случае нельзя принимать отдельно от тренировок. Только при занятиях в тренажерном зале такие препараты не просто сожгут лишний жир, но и используют его как источник энергии для тренировок, что позволит повысить их интенсивность.
Жиросжигатели принято делить на две основные группы:
Термогеники повышают температуру тела на несколько градусов искусственным путем, за счет чего организм требует дополнительные калории для работы. Эти калории организм получает из накопившихся жиров.
Липотроники же начинают ускоренно высвобождать жирные кислоты и заставляют жировые отложения таять.

Для женщин следует ориентироваться только на состав препарата для сжигания жира. В составе должно быть максимально много натуральных компонентов:

1. Умеренное употребление кофеина повысит использование организмом жира во время тренировок, посколько кофеин воздействует на нервные окончания. Кофеин по сути своей является природным липотроником. Однако стоит помнить о правильных дозировках.
2. В экстракте гуараны кофеина содержится в несколько раз больше по сравнению с кофе. Такой кофеин не содержит побочных эффектов, и усваивается он постепенно.
3. При использовании экстракта зеленого чая обмен веществ повышается более чем на 10%, и за счет этого увеличивается расход калорий. Причем увеличивается не только во время тренировок, но и в спокойной обстановке, когда организм не подвержен стрессу.

Что следует знать при выборе препаратов способствующих снижению веса:
1. Выбирайте только те препараты, в которых много натуральных компонентов. За счет них и эффект будет лучше, и побочных эффектов не появится.
2. Покупайте такие препараты только в специализированных магазинах. В таких магазинах может быть немного дороже, но вы будуте застрахованы от подделок.
3. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом, а тренируйтесь только под присмотром тренера.

все новости
Наши бренды
© 2017 Sport-pitanie.com
Товар успешно добавлен в корзину.
Продолжить покупки Перейти в корзину