Питание для фитнеса: еще 6 советов от спортивного диетолога
Когда речь идет о потере веса, наращивании мышечной массы и восстановлении, немного математики идет длинным путем. Эти 6 советов предназначены для поддержки вашего режима тренировок и фитнес-целей для улучшения здоровья.