Если вам не хватает лизина, у вас могут возникнуть такие симптомы:

• Усталость
• Тошнота
• Головокружение
• Потеря аппетита
• Медленный рост
• Анемия
• Репродуктивные расстройства

Лизин активен против вирусов простого герпеса и присутствует во многих формах диетических добавок. Механизм, лежащий в основе этого эффекта, основан на потребности вирусов в аминокислоте аргинине; лизин конкурирует с аргинином за абсорбцию и проникновение в клетки.

 Организм человека нуждается в лизине для здорового функционирования. Это важнейший компонент белков, которые помогают тканям тела расти и восстанавливаться после повреждений. Другие преимущества лизина включают:

• помогает организму усваивать кальций , железо и цинк
• способствует росту коллагена
• помогает вырабатывать ферменты, антитела и гормоны
• поддержка иммунной системы
  
  

Из-за функций, которые лизин поддерживает в организме его полезные свойства:

• предотвращение потери мышечной массы и проблем с подвижностью у пожилых людей
• снижает стресс у женщин и тревогу у мужчин.
• предотвращение потери костной массы и остеопороза , помогая организму усваивать кальций
• способствует здоровью кожи
• лечение опоясывающего лишая
• снижение артериального давления
• предотвращение накопления бляшек в артериях
• поддержка роста волос
• наращивание мышц у бодибилдеров
• помогает спортсменам восстановиться после интенсивных тренировок

Лизин - незаменимая аминокислота, обладающая многими преимуществами, от предотвращения герпеса до снижения беспокойства и ускорения заживления ран. Без достаточного количества лизина ваше тело может быть неспособно производить достаточное количество гормонов и иммунных клеток.