Недостаток потребления белка может привести к истощению мышц, уменьшению их объема, а также к судорогам или стреляющим болям в ногах. Дефицит белка также может спровоцировать ухудшение обменных процессов, снижение иммунитета и большую предрасположенность к инфекциям.

КАК ПРИНИМАТЬ РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ?

Не потребляя мяса, яиц и молока (а также их производных), важно понимать белковую ценность некоторых овощей, которые мы обычно используем в повседневной жизни, чтобы сделать правильный выбор.

Среди овощей это бобовые,  которые содержат больше всего белка, такие как чечевица, нут или фасоль. Цельные злаки являются отличным источником белка: овес, рис, кукуруза, пшеница ... Орехи также содержат большое количество белка.

Основное различие между ними заключается во вкусе и правильном сочетании. Чтобы содержание белка было аналогично тому, который мы можем получить из продуктов животного происхождения Maxler разработал Vegan Protein.

Добавки растительного белка

Vegan Protein - это добавка, которая обеспечивает вас растительным белком с высокой биологической ценностью, благодаря добавленным незаменимым аминокислотам, то есть тем, которые наше тело само не может синтезировать.

Он сочетает в себе белок из риса и гороха и незаменимые аминокислоты в свободной форме.

Мы рекомендуем принимать одну порцию за завтраком, а другую после тренировки. Вы получите все аминокислоты, сопоставимые с другими источниками белка растительного происхождения.

Как видите, принимая Vegan Protein, вы получаете то количество белка, которое необходимо для достижения оптимальной производительности и большего развития мышц.