Спортивные добавки с гуараной
Гуарана, еще до того, как приобрела известность как основной ингредиент энергетических напитков, была известна во всем мире благодаря многочисленным преимуществам, которые получали люди занимающиеся спортом.
Следовательно, многие спортивные добавки включают в свой состав гуарану. Мы собираемся немного лучше узнать свойства этого натурального ингредиента.
ГУАРАНА, ЧТО ЭТО?
Гуарана - это семейство кустарника Paullinia cupana, произрастающего в Амазонии, где оно веками использовалось в качестве лекарственного растения, особенно в Бразилии.
Ключ к ее действию заключается в содержащемся в ней веществе: гуаранине, стимуляторе, идентичном кофеину.
Гуарана: свойства для спортсменов
Гуарана оказывает прямое влияние на спортивные результаты, действуя как стимулятор сердечной мышцы. Она снижает утомляемость и, следовательно, важена для повышения физической выносливости. Гуарана также способствует сокращению времени реакции и улучшает рефлексы.
Кроме того, она способствует правильному функционированию сердечно-сосудистой системы, поскольку способствует лучшему кровообращению и поддерживает кровеносные сосуды в хорошем состоянии. В то же время она действует как хороший умственный стимулятор, улучшая концентрацию внимания.
Еще один важный момент - она помогает улучшить процессы восстановления и уменьшить болезненность, предотвращая накопление молочной кислоты в мышцах.
Гуарана и кофеин
Основное различие между действием гуараны и кофеина состоит в том, что первая всасывается медленнее, чем кофеин. Следовательно, ее эффективность проявляться более прогрессивным и длительным образом.
Учитывая ее свойства, спортсмены, кому важны выносливость, такие как бегуны или велосипедисты, нередко выбирают средство с этим ингредиентом. Также она будет полезена для проведения фитнес-занятий и упражнений по бодибилдингу.
СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ С ГУАРАНОМ
В настоящее время мы можем получить концентрированные добавки гуараны, которые заставят нас чувствовать себя более живыми и дают нам необходимую энергию.
Maxler Guarana 2000 500 ml - Cherry
Отличным вариантом является гуарана Maxler Energy Storm Guarana 2000 – энергетический напиток на основе экстракта гуараны в жидкой форме. Каждая порция содержит 2000 мг экстракта гуараны, витамин С, витамин В1, витамин В6 и пантотеновую кислоту. Идеально подходит для приема перед физическими или умственными нагрузками.
Добавки гуараны могут быть полезны для улучшения ваших результатов как на тренировках, так и в дни перед соревнованиями. А вы все еще не принимаете гуарану для оптимизации своей работы?
