Важность рыбьего жира
Пищевые добавки с рыбьим жиром - одни из самых покупаемых и потребляемых добавок на планете. Вам уже более десяти лет говорят, что вы должны принимать их, и, будучи последователем правил, вы усердно принимали их изо дня в день в течение многих лет.
Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, зачем вам рыбий жир, или, что более важно, насколько полезен рыбий жир?
Что такое рыбий жир?
Рыбий жир - это именно то, на что он похож. Это масло (жир), извлекаемое из мышц и кожи рыб. Его много в таких видах рыбы, как дикий аляскинский лосось, анчоусы, скумбрия, сельдь и тюн. Он также содержится в печени рыб, поэтому вы можете встретить некоторые добавки с пометкой «жир печени трески».
Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять 1-2 порции рыбы в неделю, поскольку жирные кислоты омега-3 не только приносят пользу для здоровья, но и необходимы для функционирования человека. К сожалению, многие люди либо не имеют доступа к высококачественной рыбе, либо не любят рыбу. Именно здесь на помощь приходят добавки с рыбьим жиром, поскольку они обеспечивают простой и доступный способ получить эти незаменимые омега-3.
Давайте теперь посмотрим на некоторые преимущества, которые дает прием омега-3.
Зачем использовать рыбий жир?
- Рыбий жир поддерживает функцию мозга
Ваш мозг на 60% состоит из жира, и большая часть этого жира состоит из жирных кислот омега-3. Это означает, что омега-3 жирные кислоты необходимы для оптимальной функции мозга, и некоторые исследования показали, что добавление высоких доз рыбьего жира может предотвратить начало некоторых неврологических заболеваний, включая биполярное расстройство и шизофрению.
- Рыбий жир поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
Исследования показали, что у людей, потребляющих много рыбы, значительно ниже уровень сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, было доказано, что потребление рыбьего жира снижает факторы риска, связанные с сердечными заболеваниями, включая:
- Холестерин (за счет увеличения «хорошего» холестерина ЛПВП)
- Триглицериды
- Артериальное давление
- Предотвращение образования бляшек
- Рыбий жир улучшает потерю веса
Ожирение - это быстро растущая эпидемия, охватывающая весь мир. Это результат ряда факторов, включая плохое питание, недостаток физической активности и множество других причин. Что еще хуже, ожирение также увеличивает риск развития других заболеваний, включая рак, диабет 2 типа и болезни сердца.
Добавки рыбьего жира могут помочь бороться с ожирением и улучшить состав тела, тем самым снижая риск сердечных заболеваний и других нарушений метаболического синдрома. Кроме того, сочетание рыбьего жира с правильной диетой и физическими упражнениями еще больше ускоряет похудение и наращивает мышечную массу, помогая улучшить ваше здоровье и общее качество жизни.
Это лишь некоторые из множества преимуществ рыбьего жира. Дополнительные исследования потребления жирной рыбы и добавок рыбьего жира выявили в банке:
- Уменьшает воспаление
- Защищает зрение и здоровье глаз
- Улучшает качество кожи
- Уменьшает жир в печени
- Повышает внимание у детей с СДВГ
- Предотвращает снижение умственного развития
- Поддерживает здоровье костей
Достаточно сказать, что рыбий жир - довольно невероятный продукт, но найти добавку рыбьего жира премиального качества не всегда легко, поскольку многие продукты на рынке используют плохие формы рыбьего жира или подвергают их воздействию света, тем самым окисляя драгоценные вещества, что делает их бесполезными.
Но Maxler разработала высококачественную и чрезвычайно доступную добавку рыбьего жира Omega-3 Premium EPA/DHA 400/200 Citrus Flavor 60 softgels - Рыбий жир высшего качества
Maxler Omega-3 Premium использует только 100% чистый морской пелагический рыбий жир, что означает, что обеспечивает жирные кислоты омега-3 высокого качества, богатые EPA и DHA. Эти две жирные кислоты имеют решающее значение для здоровья, хорошего самочувствия и функционирования и поддерживают здоровье души и тела. Лучше всего то, что Omega-3 Premium не имеет неприятного «рыбного» вкуса, в отличие от других добавок с рыбьим жиром. Вместо этого каждая гелевая капсула имеет освежающий приятный вкус цитруса, который заставит вас с нетерпением ждать ежедневной дозы омега-3, стимулирующих мозг!
Не упускайте эти важные питательные вещества. Возьмите Omega-3 Premium сегодня и ощутите преимущества добавки с рыбьим жиром премиум-класса!